梅雨が明けました。
暑い夏がやってきました。
若い頃の渡しは暑い夏が大好きで全然平気だったのに、数年前から一気に弱くなってしまいました。
といって、仕事もテニスもやっているんですけど。でも何度かバテてしまうことがあります。
今年はそんなことがないように対策をしてみました。
まず腰に掛けるミニ扇風機。ベルトに挟んでつかいます。それから首掛け扇風機。なるべく軽いのを見つけて使ってみました。
どちらもなかなか良いです。
この2つと水分補給をしっかりとってこの夏を乗り越えたいなと思ってます
