ストレッチと筋トレ

風ちゃんが3月から始めたストレッチと筋トレ。

ずっと続いています。

YouTubeのストレッチや筋トレをやっているサイトをみながら1時間から1時間半ほどやっています。

少しでも毎日続けることはいいことだね。

生活のルーティンになってきてるかも。

ずっとつづけることができますように！